Pocket Yoga可帮助您在舒适的家中按照自己的节奏和时间表进行瑜伽练习。只需将 Mac 放在垫子前，开始练习，Pocket Yoga 就会指导您完成整个课程。在 3 种不同的练习、3 种不同的难度级别和 3 种不同的持续时间之间进行选择。

总共 27 个不同的会话！袖珍瑜伽的练习是世界著名的盖亚流瑜伽流派的独特原创创意设计。

特征

• 舒缓、详细的语音和视觉指导指导您完成每个姿势。
• 由经验丰富的瑜伽教练精心设计的练习。
• 超过 500 个精美的姿势图像展示了正确的姿势和对齐方式。
• 包含每个姿势的描述和优点的姿势词典。
• 在开始之前快速预览练习，看看它是否适合您。
• 持续记录您所有的瑜伽练习，以跟踪您的进度。
• 由经验丰富的瑜伽教练设计的练习。
• 内置舒缓的音乐让您在练习时放松。